フレイル予防を地区サロンで・・。

新型コロナ感染拡大で自粛生活が続いています。体を動かす機会が減って、筋力が低下するフレイル状態にならないように、できることからはじめましょう。

地区サロンの再会を待ち遠しく思っていただいている方が、数人きていただきました。せっかくなので新しい試みで体操を実施しました。楽しんでいただけたでしょうか？役員の皆さんお疲れ様でした。9月の再会を楽しみに・・・。（感染拡大でまたも休止になるかもしれません。とほほほ）

プロジェクターを活用して試験

皆さんで楽しく体を動かしました。