新型コロナ感染拡大で自粛生活が続いています。体を動かす機会が減って、筋力が低下するフレイル状態にならないように、できることからはじめましょう。 地区サロンの再会を待ち遠しく思っていただいている方が、数人きていただきました。せっかくなので新し…
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